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孕期-第31周

2014/7/21 22:20:32 不详 佚名 【字体:
摘要:导读 与宝宝见面的日子越来越近,你的待产包和新生儿用品有没有准备好呢?如果还没开始准备,就别再往后拖啦。孕晚期随着腹部的增大,你会感觉到越来越累,所以,还是尽快将这些物品准备好吧。
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导读

宝宝见面的日子越来越近,你的待产包和新生儿用品有没有准备好呢?如果还没开始准备,就别再往后拖啦。孕晚期随着腹部的增大,你会感觉到越来越累,所以,还是尽快将这些物品准备好吧。

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  • 胎宝宝的发育状况

    这时胎宝宝的肺部和消化系统已基本发育完成,身长增长减慢而体重迅速增加。胎宝宝周围大约有850毫升的羊水。随着胎儿的增大,他在子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少。这周胎儿的眼睛时开时闭,他大概已经能够看到子宫里的景象,也能辨别明暗,甚至能跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部,胎儿会转过头来追随这个光亮,甚至可能会伸出小手来触摸。一些研究者认为,如果准妈妈在明亮的光线下袒露腹部,可以刺激胎宝宝的视觉发育。但这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西。
  • 孕妈妈的身体状况

    这时子宫底已上升到了横膈膜处,你会感到越发的呼吸困难,喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。但是光明即将出现,情况很快会有所缓解。大约34周左右时,胎宝宝的头部将开始下降,进入骨盆,到达子宫颈,这是在为即将到来的分娩做准备。那时,你会觉得呼吸和进食舒畅多了。
  • 胎教提示

    科学证实胎儿更喜欢低沉的声音,准爸需要更多的参与到给胎儿读书的胎教中,现在可以选一则你认为非常有意思、能感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品详细、清楚地描述出来,爸爸和妈妈都要每天各念一次给胎儿听。
  • 孕妈妈健康指南

    1.浮肿:如果血压正常,没有尿蛋白,脸、手、腿和脚肿可能是正常的。
            2.哺乳垫和哺乳胸罩:乳房开始分泌初乳,在为母乳喂养做必要的准备。如果你准备以后母乳喂养,现在你需要准备哺乳垫和哺乳胸罩了,它们会帮你解决哺乳中的很多麻烦。
            3.胎动减少:如果你感到胎动在减少,就喝一大杯果汁。如果这样仍不能使胎儿活跃,或者宝宝更安静了,就要尽快到医院检查。了解更多胎宝宝的求救信号。
            4.笨拙:你体型的变化和重心的改变使你很容易同家具相撞、摔跤。
            5.目前,真正因经济困难所致的营养不良已少见,因择食造成的营养不良却屡见不鲜。所以孕妈妈不要认为自己花钱买了高档食品,营养水平挺高,而是要记住不要把钱都浪费在买高档食品、营养品上,可在实际生活中多摄入一些普通且营养价值高的食物,并且要均衡饮食,避免营养比例失调、偏食造成母胎的营养不良。
            6.菊花茶对于上班族的孕妈妈来说,不但可以防止电脑辐射,可以明亮眼镜,而且还可以缓解孕晚期经常出现的胃灼热或消化不良,这么多的好处,不妨一试。
  • 本周重点关注

    监测羊水量
            正常足月妊娠时,羊水量约1000毫升,如果羊水量达到或超过2000毫升者,称为羊水过多。羊水过多的确切原因还不十分清楚,常常与胎儿畸形、多胎妊娠、糖尿病和妊娠中毒症有关。羊水量在数天内急剧增加者成为羊水过多,占少数。羊水在较长时间内缓慢加为慢性羊水过多,占多数。
            羊水过多的孕妇应该注意休息、低盐饮食;可服利尿剂双氢克脲塞25mg,每日口服3次或健脾利水温阳化气的中药;还要特别注意预防胎盘早剥产后出血。
            羊水量少于300毫升者,称为羊水过少。最少者只有几十毫升甚至几毫升粘稠、浑浊、暗绿色的液体。羊水过少较为少见,一般与胎儿畸形、过期妊娠有关。羊水过少是胎儿危险的、极其重要的信号。若妊娠已足月,应尽快破膜引产,破膜后若羊水少且粘稠,有严重胎粪污染,同时出现胎儿窘迫,估计短时间内不能结束分娩,再排除了胎儿畸形后,应选择剖宫产结束分娩。剖宫产比阴道分娩可明显降低围生儿死亡率。
  • 准爸爸须知

    如果妻子喜欢倾诉,准爸爸就要作个最忠实的听众;如果妻子默默无语,对怀孕或分娩心存诸多疑虑,那么,你应坦言无论发生什么事你都将与妻子同舟共济,并充满信心地与妻子勾画一个美好的明天。现在,准爸爸最好尽量少出差。作丈夫的,一定要在这个关键的时期多陪陪妻子,非万不得己,不要出差。

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