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健脑益智:龙眼牛展汤

2011-9-14 20:32:41 本站原创 燚洋 【字体:
摘要:原料:   牛展500克,杞子50克,淮山50克,龙眼肉30克,水8碗,姜2片,盐1/2茶匙。           工艺做法:煮。     配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。     菜谱属地:粤菜。     制作方法:
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原料:

  牛展500克,杞子50克,淮山50克,龙眼肉30克,水8碗,姜2片,盐1/2茶匙。
 
        工艺做法:煮。
 
  配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。
 
  菜谱属地:粤菜。
 
  制作方法:

  1、龙眼肉浸洗干净。
 
  2、牛展洗净切厚片。
 
  3、将所有材料洗净后,放入煲中煮滚,改用文火煲2.5小时,落盐即成。
 
  健康提示:

  龙眼营养价值高,富含碳水化合物,有补血安神、健脑益智、补养心脾功效。该食谱美味营养。该食谱美味营养。

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