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女性面色无光的中医五行调理方法

2011-10-1 23:22:19 本站原创 佚名 【字体:
摘要:这是女性肝气郁结、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调所致,不仅面部皮肤发黄长斑,心烦意乱,口臭口干,而且还会导致乳房肿块、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、闭经等妇科疾病,甚至引起更年期提前、早闭经以及妇科肿瘤的产生。
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女性一过30岁,面部皮肤就开始发生色变:面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑,尤其到了夏季,由于气候干燥,气血轻易亏虚,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生……

中医认为:这是女性肝气郁结、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调所致,不仅面部皮肤发黄长斑,心烦意乱,口臭口干,而且还会导致乳房肿块、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、闭经等妇科疾病,甚至引起更年期提前、早闭经以及妇科肿瘤的产生。

在五行中,木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘,很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒,重新净化静脉血液,一旦排毒和净化功能无法正常进行,皮肤就会呈现青色,长出色斑和痘痘。

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调理良方:多吃黄绿色食物青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。

多吃含维C的美白食物,如:番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用。酸甜可口的草霉富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维,不仅有助消化、通便的功效,还可以美白肌肤。此外,草莓的防晒、防辐射的功效也慢慢为人们所了解。所以饭后,你尽可将草莓作为自己的餐后水果,可千万不要是木瓜、柑橘和芒果,因为它们富含B-胡萝卜素,吃多了易造成色素沉着。

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