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准妈妈补血记

2011-3-23 21:34:13 本站原创 臭臭 【字体:
摘要:准妈妈怀孕是很辛苦的,特别是有很多准备妈妈在怀孕期间都会出现不同程度的贫血症状。因为女人十月怀胎时,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩
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准妈妈怀孕是很辛苦的,特别是有很多准备妈妈在怀孕期间都会出现不同程度的贫血症状。因为女人十月怀胎时,不但自身需要充足的血液来滋养,胎儿更需要依靠母亲的血来供养,所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而准妈妈生产时,失血过多、或引产、流产时导致流血过多,更容易因贫血引发多种病症,严重贫血者,还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期,准妈妈更需要补血化生乳汁。所以,准妈妈适当补血是必不可少的,孕妇适当的补血不但有利于宝宝发育,更有利于生产、哺乳及孕妇产后体质的恢复。资料表明,我国三分之一女性有贫血状况,而孕期妇女则有近一半人贫血,尤其是从孕中期(也就是2024周左右)开始,贫血妇女的数量逐渐增加。

孕妈妈患轻度贫血时,宝宝受到的影响不大,而且铁在胎盘的转运是单向性的,即使在母体极度缺铁时,也不可能逆转运输,所以胎儿缺铁的程度不会太严重。

但孕妈妈患重度贫血时则可引起贫血性心脏病。因为贫血,降低了机体抵抗力,孕妈妈在孕期、产时或产后都容易发生并发症,直接危及自身和胎儿的健康,造成胎儿发育迟缓,甚至会引起早产、死胎、新生儿体重过轻或贫血。

我也不例外轻度贫血,医院当时开了好多补血的药,孩他爸怕药补不安全,找了一个老中医咨询了一下,到底吃什么才安全呢?其实,从中医角度来看,并非所有药类都对孕妇不利,像阿胶、白术、杜仲、砂仁等中药材各具安胎之功,能解决孕妈妈不同时期所遇到的各种问题,而且很多中药材是药食同源的,也就是说既是药材又是食品。

当然,最安全的补血方法自然是食品了,但是超市采购原料有点贵,朋友介绍一个网站物美价廉,减轻了我的经济负担,再次感谢我的闺蜜,同时也感谢www.baby007.com的服务人员,送货及时,材料味纯,等宝宝出生了一定请大家吃喜糖,哈哈 !下面就给大家介绍一种简单有效的食疗补血法:
    

     方法1贫血:大50克,绿豆50克,同煮,加红糖适量服用,每日一次,15天为一疗程。

 

            方法2    10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用

 

            方法3补血养颜——桂圆红枣50克、桂圆40克、枸杞15克、当归5克、红糖(适宜)

 

       方法4补气养血安神汤 原料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

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