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金奇仕介绍有利宝宝大脑的辅食

2011/9/1 22:35:53 本站原创 燚洋 【字体:
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宝宝慢慢长大了,开始接触辅食了。辅食不仅要讲究美味,更需注重营养。各种补钙的、益智的、阻铅的辅食也是妈妈所关注的。今天,我们就一起来学习2款简单的、营养的益智辅食吧。

蛋黄泥

材料:鸡蛋35克,盐1克

做法:将新鲜鸡蛋洗净,放锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入少许开水,用匙搅烂即成;也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。

适宜人群:4个月以上的小宝宝

金奇仕营养小tips:鸡蛋含优质的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;含DHA、卵磷脂和卵黄素,有助于健脑益智,改善记忆力;含脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,是宝宝的优质辅食。

虾茸豆腐

材料:豆腐500克、虾仁30克、鸡胸25克、青椒10克、胡萝卜10克、精制油30克、盐2克、酒3克、鸡蛋清半个、淀粉、葱花少许

做法:将豆腐切成1.5厘米长的正方形,虾仁洗净沥干水分切成虾茸,鸡胸肉切成肉丁,放油锅划散捞起待用;胡萝卜切成指甲片大小,用开水焯后待用,青椒切成指甲片大小待用;将虾茸放在盛器里中,加少许盐、酒、味精、蛋清拌匀,加淀粉拌匀待用;锅内倒入油,将虾茸煸炒,倒入青椒、胡萝卜、豆腐、鸡肉加盐,急速翻颠,勾芡麻香油即可。

适宜人群:6个月以上的小宝宝

金奇仕营养小tips:豆腐含丰富优质蛋白和卵磷脂,营养易吸收,有利于大脑神经系统发育,增强记忆,与鸡肉的动物蛋白有互补作用。

除了益智辅食,妈妈们也不可忽视DHA对宝宝智力发育的重要性。DHA,即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种人体必需的多不饱和脂肪酸;是大脑和视网膜的重要构成成分,约占大脑和视网膜脂肪酸总量的30-45%、50%,是神经系统发育的必需营养物质。但是通过日常膳食补充DHA十分困难,而金奇仕DHA藻油软胶囊此类专业的DHA则成为宝宝补充DHA的优质选择。金奇仕DHA藻油软胶囊,采用美国马泰克公司纯净无污染的微藻精华,专业安全,5大品质保障,为宝宝带来金质DHA,帮助宝宝自然成长,释放天赋。

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