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备孕一个月成功经验计划 全职备孕第一个月失败怎么办

2014/7/6 1:39:24 不详 佚名 【字体:
摘要:备孕一个月成功,很多备孕的准爸准妈羡慕不已,也很想参考借鉴。不少准妈妈全职备孕第一个月失败,很是失望,一定要保持积极愉快的心情,再接再厉。下面提供一份成功经验计划供大家参考:1、提前去检查下身体,男女都去检查,男性主要是检查精子血,女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃,男性的精子质量稍微不好,活力不是很足,建议吃番茄红素。营养没有那么的均衡,需要适量的补充,当然觉得没必要也可以不补,好好吃饭也是一样。3、提前2-3个月测一下排卵,目的是把握规律,一定要自己测
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备孕一个月成功,很多备孕的准爸准妈羡慕不已,也很想参考借鉴。不少准妈妈全职备孕第一个月失败,很是失望,一定要保持积极愉快的心情,再接再厉。下面提供一份成功经验计划供大家参考:

1、提前去检查下身体,男女都去检查,男性主要是检查精子血,女性主要是白带、血、肝功、优生、B超。

2、提前补充营养。如果叶酸没影响就提前三个月吃,男性的精子质量稍微不好,活力不是很足,建议吃番茄红素。营养没有那么的均衡,需要适量的补充,当然觉得没必要也可以不补,好好吃饭也是一样。

3、提前2-3个月测一下排卵,目的是把握规律,一定要自己测,因为每个人排卵时间都不一样的,有些早有些晚,所以要自己测。

4、排卵试纸问题,一定要按照人家的方法来测,其实说明书上很清楚,要仔细的阅读。每天固定时间测一张,月经结束的第二天左右开始测比较好,因为个体有差异,有人排卵早,有人晚,所以一定要自己测!把每天的试纸沾在一起放好,你就可以看到明显的曲线变化,一定要有耐心,最深的那天就是你强阳的!这个之后48小时内会排卵。

5、心情,怀孕顺其自然很重要,当然备孕有所准备,毕竟我们现在讲求属优生优育。只要大家积极的准备,多学习,对自己有信心,心态放轻松,不要过于紧张,怀孕不是问题。

最后预祝大家都能顺利的好孕!顺利的拥有自己的宝宝

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