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如何通过饮食优生

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        如何通过饮食优生?夫妻准备怀孕前的10个月,都应当戒烟酒,要等待身体完全排除了烟酒毒素之后再怀孕,才能保证优生优育。要通过饮食优生孕妇也不可多饮含咖啡因的可口可乐。

        要通过饮食优生,必须戒酒。酒精不仅是精子的杀手,长期过量饮酒还可以造成胎儿发育迟缓、小头畸形以及其他的畸形,发达国家的“星期天婴儿”就是对父母酗酒的严厉惩罚。

  父母吸烟对胎儿的成长也十分不利。要通过饮食优生,必须戒烟。男性吸烟主要是引起精子的变化危及胎儿。

        我对准父母有一句忠告:夫妻准备怀孕前的10个月,都应当戒烟酒,进行饮食优生,等待身体完全排除了烟酒毒素之后再怀孕,才能保证优生优育。

        咖啡及含有咖啡因的可乐型饮料、茶、巧克力等都对孕妇及胎儿健康不利。要想通过饮食优生,孕妇应该远离咖啡饮料。

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