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一岁宝宝止咳食谱奶香南瓜羹

2015/8/22 23:12:36 不详 宝宝食谱 【字体:
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   看到宝宝咳嗽不止,爸爸妈妈是不是担心不已呢?孩子的感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。今天,小编就为您推荐一款1岁宝宝止咳食谱——奶香南瓜羹。
 

  食材:南瓜300g、配方奶30ml

  做法:
  1.将南瓜去皮、去籽,切成滚刀块儿,上屉蒸30分钟备用。
  2.将蒸好的南瓜用食品料理机搅打成泥装入碗中。
  3.将南瓜与配方奶混合搅拌均匀即可。

  营养tips:南瓜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙等成分,能够润肺益气、化痰排脓、止咳喘,非常适合一岁宝宝在咳嗽不止时作为食疗饮用。

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