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葱香水煎饺 营养早餐

发布: 2013-11-14 22:09 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

欢迎光临宝宝在线网,今天给大家带来的文章是:葱香水煎饺 营养早餐,是有关健康食谱的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们宝宝在线网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【葱香水煎饺 营养早餐】原文:

快手营养早餐:葱香水煎饺

  食谱原料

  速冻水饺、面粉、葱花、白芝麻、植物油

  制作方法

  1、面粉2茶匙中加入400ML水,搅拌均匀成面粉水。用面粉水是为了煎出来的饺子底部可以比较酥脆;

  2、平底锅中倒入适量的植物油,使油均匀地布满锅底,中火加热到六成熟,将速冻水饺(10个左右)排在锅底,然后将调好的面粉水倒入锅中,水没过饺子一半为,盖上盖子,中火煮煎5分钟左右;

  3、开盖将白芝麻撒在饺子上,再盖上盖子继续煎3分钟,至面粉水收干;

  4、最后撒上葱花,关火即可。

  适用人群

  5岁以上宝宝

  健康提示

  买来的速冻水饺大多情况下都是用水煮的方法来吃的,其实我们也不妨换一种方式来食用;我平时比较喜欢吃锅贴,那就用水煎的方式来做一个葱香水煎饺。




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