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胡萝卜优酪乳 宝宝健胃食谱

发布: 2013-06-25 17:18 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

欢迎光临宝宝在线网,今天给大家带来的文章是:胡萝卜优酪乳 宝宝健胃食谱,是有关健康食谱的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们宝宝在线网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【胡萝卜优酪乳 宝宝健胃食谱】原文:

    

  食谱原料:

  胡萝卜200克这样,酸奶一瓶,鲜牛奶一瓶,柠檬半个,冰糖少许。

 

  制作方法:  

  1.将胡萝卜洗干净,去掉外皮,切成大小合适的块;柠檬半个也切成小块。

  2.将切好的胡萝卜和柠檬倒入果汁机里,加入酸奶和鲜奶和少许冰糖,搅拌2到3分钟即可。我没买专用的果汁机,买的是豆浆果汁综合机,用起来也很方便。

  3.然后把榨好的胡萝卜汁用滤网过滤下,得到最纯的胡萝卜优酪乳。

  健康提示:

  胡萝卜有润肠通便,预防便秘及补血之功效。酸奶可以增加肠道内的有益菌,促进肠道蠕动。这款小小的胡萝卜优酪乳,对爱美的女孩来说,是值得一试的。




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