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孕晚期常见心理问题 孕期保健,孕期,孕晚期,孕期

发布: 2013-09-09 16:42 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

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  经过早、中孕期的沉淀,到了孕晚期,准妈妈们已经欣然期待着宝宝的降临。但是,令人焦虑的事情又接踵而至了。例举孕晚期常见的焦虑、抑郁事件,希望准爸爸准妈妈们注意,适当进行自我心理调节,安全度过这一时期。

  ●问题:分娩方式的选择。可以顺产的,怕半路生不下来,又要挨一刀;或者怕痛的,就

  想尽办法要做剖宫产;高龄产妇有并发症的;怕剖宫产对孩子不利;想体验

  阵痛的,就拖着要顺产。与医生的建议相违背,当然焦虑情绪就产生了。

  应对:应听从医生的建议。因为医生毕竟见多识广会全面衡量,不要因为一、二个负

  面例子就被吓坏了。医生在力所能及的范围内肯定是会帮助你的。

  ●问题:睡眠障碍。有很多准妈妈到了孕晚期,由于要维持左侧卧位、怕压着孩子或孩子

  胎动频繁而几乎不能睡好。有些准妈妈恶梦多,常睡不深。

  应对:睡眠障碍实际上是焦虑或抑郁情绪的直接反应。由于考虑左侧卧位而影响睡眠,是得不偿失的。准妈妈完全可以随意改变睡姿,只不过尽量朝左侧一些罢了,勉强绝对朝左睡是没有必要的。怕压着孩子,其实也是焦虑的一种表现。除了向下趴着睡可能会影响孩子的伸展,仰卧时间过长可能发生体位性低血压。右侧睡姿也不会对孩子造成过多的影响,孩子是会调节自己的姿势的。你舒服了,孩子也会感到舒服的。准妈妈们不一定要放弃自己平常的习惯,只要放松心态,许多问题就会迎刃而解。




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