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七月带宝宝游泳去

发布: 2013-06-03 14:50 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

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】原文:

婴儿(婴儿食品)是天生的游泳健将。俄罗斯产科医生采用“水中分娩法”,让产妇(产妇食品)分娩“水婴儿”;德国慕尼黑一名叫斯法姬的女婴,出生第九天便下水游泳,一岁半时,已经能在水中畅游二十多分钟;法国一位不到两岁的泳坛“童星”艾斯莉,能出色地完成仰泳和蛙泳……这些真实而神奇的故事,正潜移默化地影响着新一代中国父母的育儿理念。

新好爸妈们,在这个适合与水打交道的季节,你知道如何将婴幼儿(幼儿食品)游泳这个新理念付诸实际行动吗?

家中游泳练习

教练:孩子的父母。

场所:浴缸。注意,浴缸要事先清洗。

设施:在最初的几个练习中,浴缸的水深为30-40厘米,一个月后,浴缸可以注满水。理想的水温是32度到35度。对于四个月以上的宝宝(宝宝食品)来说,练习时最好伴有各式各样的玩具和音乐,这对宝宝的运动有独特的刺激作用。

热身运动:练习前,要为婴儿做四到六分钟的按摩,或让幼儿模仿小兔或青蛙跳,以活动手脚。

技术指导:1、婴幼儿身体最重、最沉的就是头部,因此,手的托护应放在头、颈部和背部以上部位。

2、托护头部的最佳方式为,用双手从婴幼儿的颈部和下巴处挺住头部。托下马时,要让孩子的嘴闭上,以免呛水。

3、等孩子学会了正确的划水动作后,手的托护方式也要相应改变。比如,仰泳的双手托护,可以逐渐换成用三个、两个直至一个指头托住婴幼儿的后脑勺,不管怎样,所有形式的托护都要给婴幼儿最大限度的自由,让他能释放自我保护的本能。

练习时间:最初几次练习可以持续七到十分钟,以后每周增加十到十五秒,到宝宝一岁时,可增加到三十到四十分钟。不过,练习时间的长短最终取决于宝宝的体力。

小告示

1、宝宝学游泳最理想的生理时期是零到三个月。这时候,他的身体正处于过度适应期,三个月以后,他的游泳条件反射能力就将消失,以后进行游泳训练就不那么容易了。

2、游泳练习应在婴幼儿情绪高涨的时候进行,并要在进食前15-20分钟停止。

3、练习游泳的初始阶段,大部分婴儿会因为紧张而大哭,所以,在进行正式练习前,父母可以将他的头部和盆骨固定住,任其从浴缸一端移动到另一端,让他慢慢地适应。

4、在练习过程中,一旦婴幼儿出现非常反应,比如“鸡皮疙瘩”,皮肤发青、发紫,过度兴奋或短暂的休克等症状,都应立即停止练习,并咨询医生。

5、0-3个月的婴幼儿不宜做潜水练习。只有六个月以上的幼儿,在训练好听到“潜水”这个词有憋气和闭眼睛的条件反射能力时,方能尝试这种练习。潜水,可以改善脑部的血液循环,强化呼吸系统的肌肉组织。


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