你的位置:主页 > 孕妇饮食 > 应对孕吐的食疗食谱精选

应对孕吐的食疗食谱精选

发布: 2013-07-05 13:32 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

欢迎光临宝宝在线网,今天给大家带来的文章是:应对孕吐的食疗食谱精选,是有关孕妇饮食的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们宝宝在线网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【应对孕吐的食疗食谱精选】原文:

  ★汤粥类

  姜汁米汤

  取生姜汁5~7滴,加入米汤内。

  橙子煎

  橙子1个,洗净,带皮切瓣,加一点蜂蜜,煎汤。

  砂仁藕粉

  砂仁1.5克,木香1克,一起研碎成面,加入藕粉、冰糖一起用开水冲泡即可。

  西瓜汁

  西瓜榨汁,有很好的止呕作用。

  绿豆汤

  绿豆50克,煎汤,感到不舒服时就喝一点。

  雪梨浆

  大雪花梨1个,洗净去皮切成薄片,加水煮片刻,晾凉后,随时饮用。

  蛋醋止呕汤

  将2个鸡蛋磕入碗内,打散,加入糖5克、米醋50克,再搅匀。锅内加清水适量煮沸后,将蛋液倒入,煮沸即可。

  银耳羹

  用温水将银耳泡发,加清水煮30分钟,加冰糖熬化,倒入水淀粉(注意水淀粉要稀一些,火关小,边加边搅拌,以免淀粉结块)熬片刻。将若干小碗洗净,擦干,抹上香油,放入切成片的红樱桃(或者黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等),然后倒入熬好的银耳汤,待晾凉后,放入冰箱,凝固成冻时即可食用。

  五仁粳米粥

  粳米煮成稀粥,加芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁,加适量蜂蜜搅匀即可。

  豆浆小米粥

  豆浆适量,加小米煮成粥,加少量糖调匀即可。

  小贴士:韭菜生姜汁可缓解孕吐!

  女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的饮食和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心,呕吐,食欲不振等症状。此道菜品可改善怀孕初期的呕吐,食欲不振的情况。

  材料:韭菜45克,嫩姜1根

  调料:白糖

  做法:韭菜洗去头部粗段及尾部须段,切小段

  嫩江洗净,切小段

  在韭菜嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁机中,待匀沥去渣,饮汁。




收藏到QQ书签】【添加到百度搜索】【收藏本站】【推荐给好友

推荐产品

怀孕手册

育儿宝典

营养攻略

早期教育