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避免妊娠纹要注意两个阶段的保养

发布: 2013-11-23 10:20 | 来源:网络转载 | 作者: | 查看:

欢迎光临宝宝在线网,今天给大家带来的文章是:避免妊娠纹要注意两个阶段的保养,是有关准备怀孕的相关信息,希望通过阅读这篇文章,您能够有所收获,那就是对我们宝宝在线网的全体工作人员最大的肯定和鼓励,以下是完整【避免妊娠纹要注意两个阶段的保养】原文:

  孕前保养

  在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性;

  注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

  孕后保养 >>>>漂亮妈妈和妊娠纹的作战计划

  坚持适度运动如散步等;

  保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;

  淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。




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